Breathwork

C’est une technique de respiration qui date de plusieurs millénaires dans le yoga hindoue.

C’est une technique de respiration active , une respiration holotropique. Le souffle et la musique va modifier votre état de conscience et favoriser la mise en route d’un processus d’autoguérison du psychisme en libérant les tensions et les émotions enfouies.
Cette technique permet de se reconnecter à soi, à son corps, son mental, ses émotions et à son subconscient.

Une séance de breathwork individuelle ne sera pratiquée qu'après une première séance d'accompagnement individuelle afin de bien vous cerner et de pouvoir la personnaliser.

Déroulement :

• Cerner ensemble votre demande (au préalable)
• Explication de la séance
• Explication de la respiration holotropique
• Détente du corps
• Votre voyage avec la respiration active et la musique
• Accueille des ressentis et intégration de la séance

⛔ Contre indication :

• problèmes cardiovasculaire
• troubles respiratoires
• grossesse
• hypertension artérielle
• épilepsie

 ⌚Environ 1h-1h30

 💰 Tarif : 50 €

 📞Réservation : 06 65 59 82 85