Je rencontre mon enfant intérieur

Méditation soin d'environ 20 minutes

Intention :

 Se reconnecter à l'enfant que l'on a été, accueillir ses émotions et ses besoins, lui offrir symboliquement l'écoute, la sécurité et la douceur dont il ou elle avait besoin. Créer une rencontre entre l'adulte que l'on est devenu et cette partie de soi qui continue à souffrir en nous, qui cherche toujours l'amour, la reconnaissance ou la sécurité.

A mon sens cette méditation est la plus importante qui soit ! A refaire sans modération afin d'apaiser ou de guérir toutes les parts de nous qui ont souffert.